Bøvler du indimellem med livet og føler dig forkert, så er det sikkert ikke dig, der er problemet, selv om det er dig, der står med problemet. Mange af os kæmper med stress, mistrivsel, ensomhed, angst, sygdom og overvægt, og tallet stiger støt.
Sagen er, at vi mennesker som art ikke er bygget til at leve i den moderne asfaltjungle. Den nedbryder os både fysisk og psykisk. Vi blev skabt til et liv i en flok på savannen, og hverken vores kroppe eller hjerner har magtet at følge med omstillingen.
Løsningen er ikke, at vi alle rykker tilbage på savannen, men at vi lærer at forstå vores indre savannemenneske og hjælper det til at trives i den moderne verden.
Lisbeth Zornig Andersen leverer en selvhjælpskasse til dit indre savannemenneske i form af ti konkrete tips til mere livsglæde,
der skaber mere ro og balance – på den nemme og til tider sjove måde.
